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Physische Vorbereitung bei Sportivic Blog

4/01/2013

Heißes Padel

So sehr der Paddel auch nicht physisch so anstrengend ist wie Tennis, fordert dieser Sport auch eine bestimmte Vorsorge Routine. Die Aufwärmung beim Padel, gibt wie bei jedem Sport einige Minuten, die wichtig sein können, um sich einem Spiel in bester Form zu stellen. Es ist wichtig, diesen Zeitraum von 5 bis 20 Minuten vor dem Spiel zu nutzen.

Als Erstes hilft ein wenig...