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Kraft bei Sportivic Blog

21/01/2013

Wozu Kraftgeräte dienen

Die Kraftgeräte  sind unser bester Freund beim Fitness. Das Training mit dieser Art von Maschinen ermöglicht jede Muskelgruppe zu trainieren, sowohl zusammen als einzeln, daher ist auch das Ergebnis eines der komplettesten im Fitnessbereich.

Das Training mit Kraftgeräten empfiehlt sich vor allem für Fitnessanfänger. Der einfache Gebrauch und die Möglichkeit das...

12/10/2012

Die 7 Kraftarten beim Sport

Fitness als sportliche Bewegung holt das Beste aus uns heraus und erlaubt uns unsere multiple Kraft in verschiedenen Formen zu entwickeln. In den nachfolgenden Zeilen berichten wir über 7 Kraftarten, die wir während eines Fitnesstrainings vollständig trainieren und die Ausübung jeder Einzelnen bedeutet.

Aber bevor wir fortfahren machen wir einen technischen Halt, um das...