Melden Sie unangemessenen Inhalt

Fitnesstraining bei Sportivic Blog

2/01/2013

Aus was besteht ein funktionellesTraining

Das funktionelle Training ist in Mode gekommen. Jeden Tag praktizieren es mehr Menschen. Diese Methodologie des Trainings versucht eine muskuläre Progression zu erreichen, die man durch Trainingsroutine mit Übungen etwas schwerer als die, die wir gewöhnt sind, erreicht. Es handelt sich um eine Unterdisziplin des Sports, die sich entwickelt und die sich attraktiv gestaltet...

15/10/2012

Auch wenn man kein Sport macht, trainiert man trotzdem

Die Wichtigkeit des Ausruhens und der Erholung

Das Ausruhen und das Erholen nehmen einen hohen Prozentanteil des Erfolgs bei unserem Training ein. Und das demonstriert, wenn man keinen Sport macht, trainiert man trotzdem, weil von unseren Gewohnheiten direkt unsere Ergebnisse abhängen sowie die Stufen, die wir in unseren Trainingsstunden erreichen können.

Der Sport...