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Aerobische Ubungen bei Sportivic Blog

5/12/2014

Unterschied zwischen aerobischen Übungen und anaerobische Übungen

Beim Sport hörst du die Menschen immer über aerobische Übungen und anaerobische Übungen sprechen, diese beiden Namen beziehen sich auf die Form des Körpers Energie zu beziehen, egal ob die Notwendigkeit von Sauerstoff (arobic) oder ohne Notwendigkeit von Sauerstoff (anaerobisch). Die Übungen haben immer beide Arten der Sauerstoffaufnahme präsent, aber...