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Core Bar, das neuste Training

 TAGS:Es wird immer schwerer zu trainieren und auf einfache Art Sport zu machen. Heute präsentieren wir euch das Neuste beim Training: CoreBar, basierend auf der Durchführung eines konstanten und vollständigen Trainings, mischt Kraft, Gleichgewicht, Agilität und Elastizität… Was will man mehr?

Aber wir machen nicht nur Übungen, sondern dank einer ergonomisch geschwungen Stange können wir unterschiedliches Gewicht für mehrere Übungen erwerben. Diese Neuigkeit hilft uns zu trainieren, die Körperhaltung zu halten und schneller Kalorien zu verbrennen.

CoreBar ist eine Fitnessvariante, die zusätzlich ermöglicht mehrere Disziplinen zu variieren, wie Pilates und Aerobic, sodass die Ausübungen dynamisch, schnell, unterhaltsam sind und weit entfernt von den etwas langweiligen Trainingsstunden, die wir im Fitnessstudio oder Zuhause machen.

Und oft fehlt ein wenig Motivation, um uns zu bewegen und die Fantasie schafft neue Trends im Fitness mit dem Ziel, dass wir Spaß haben. So kannst du also Musik anmachen und mit diesen Übungen beginnen, diese geben dir klare Vorteile für den Körper und erfüllen so ein einziges Ziel: einen starken Körper in einheitlicher Form.

Vorteile

  • Es entspannt den Körper und den Geist und entfernt uns komplett von unserem täglichen Ablauf. Du weißt schon „Gesunder Geist, in gesundem Körper“.
  • Ermöglicht programmierte Übungen im Voraus durchzuführen, abhängig von der  Verfassung und Beweglichkeit der Person.
  • Du erhältst eine sichere Wirbelsäule
  • Du erreichst Elastizität in den Armen und Beinen in nur wenigen Minuten.
  • Du verbrennst Kalorien sogar 48 Stunden nach jeder Sitzung
  • Wir gewinnen an Resistenz, Gleichgewicht und Behändigkeit.
  • Ermöglicht Übungen auf dem Boden, stehend, sitzen auszuführen …. sehr vielseitig.
  • Dank dieser motivieren wir uns und haben Spaß, denn wir können es alleine oder in Gesellschaft benutzen.
  • Solche Übungen findet man in allen Kursen im Sportstudio.
  • Die Stange markiert die Übungen und an ihr helfen wir uns bei verschiedenen Haltungen.

Bringen wir uns in Form? Wenn du Fitnessmaterial kaufen willst, hast du hier unsere Empfehlungen.

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